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Sabbath School

2014.10.23 17:33

요즘 저녁식사 메뉴

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다이어트 ing중 ㅠㅠ


초반에 좀 빠졌으나,

요즘 날이 추어져 운동을 뜸하게 했더니 정체중


일주일에 5일정도는 저녁에 이렇게 먹고있다.


칼로리가 제일 낮은 방울토마토 1개당 2칼로리

군고구마  ( 구운게 찐거보다 칼로기가 약간 높다고한다. 하지만 찐거보다는 구운게 더 맛나다는)

코우슬로  (야채를 많이 먹기위한 노력 / 마요내즈는 많이 줄였음)


밤되면 허기져서 일찍 자야한다 ㅠ


20141021_191151.jpg


20141021_191213.jpg



  • ?
    2014.10.29 09:24
    위에 글로 읽었을때는 고생이 만타;;; 싶었는데...
    아래 사진보니 맛있어 보임~~

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